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清肠吃猪血?错!这道“天然清肠菜”,1元弄一盘,排出体内垃圾

2019-08-05 点击:1038
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  清肠吃猪血?错!这道“天然清肠菜”,1元弄一盘,从身体排出垃圾。当我年轻的时候,我母亲经常吃猪血菜,说肠道排毒很好吃。后来,我意识到一些蔬菜似乎不起眼。事实上,它也具有同样的功效,即黄瓜,黄瓜含有丰富的糖和维生素C,维生素E,蛋白质等营养成分,此外,黄瓜具有抗衰老的功效。更好的是,黄瓜中的黄瓜酶还可以帮助人们促进新城市的新陈代谢并排出体内的垃圾。今天,小编想向大家推荐这种美味,不昂贵,营养丰富的菜肴,让我们一起来看看。

由雪冰女孩

成分:

1勺黄瓜,植物油,1勺酱油,1勺醋,1个白蒜

烹饪步骤:

1.去皮的黄瓜片

2.将油放入锅中,放入大蒜中,使其香气浓郁

3.倒入黄瓜火炒至

4.加醋

5.炒,炒盐炒,然后炒。

6.平移装载板

烹饪技巧:

1,黄瓜甜,甜,凉,苦,无毒,入脾,胃,大肠;具有清热,利尿,利尿,清热,解毒的功效;主治烦渴,喉咙痛,火眼,火烧伤。还有减肥。

2,黄瓜皮含有丰富的营养成分,应保持生吃。但是,为了防止农药残留对人体的伤害,在洗净生食之前,应将黄瓜在盐水中洗涤15-20分钟。用盐水浸泡黄瓜时,不要舔根,保持黄瓜完整,这样在浸泡过程中切割表面不会损失营养。另外,沙拉酱现在应该吃,不要长时间放,这也会促进维生素的流失。

你喜欢吃生黄瓜还是熟悉它们?

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